مرض السكري
مرض السكري أو داء السكري، هو أحد الأمراض المزمنة الناجمة اساسا عن عجز أحد الغدد المنتجة لهرمون الأنسولين عن إنتاج كمية كافية من الهرمون ليستفيذ منها الجسم، أو أحيانا عندما يعجز الجسم عن التعامل مع الكمية المنتجة من هرمون الأنسولين بالشكل المطلوب.
ويعرف الأنسولين بكونه الهرمون الذي يعمل على تعديل كمية السكر في جسم الإنسان بشكل متوازن لا تفريط ولا إفراط فيه.
إن تزايد كمية السكر في الدم يؤثر سلبا على جسم الإنسان، ويعرض مجموعة من الإعضاء للخطر على المدى البعيد، كما يؤدي إرتفاعه أو انخفاضه إلى حالات من الإغماء المفاجئ.
إلا أن مرض السكري ليس نوعا واحدا، فهو أنواع مختلفة بحسب اختلاف الشخص و بيئته، وحالته الصحية. وسنذكر بعضا من أنواع هذا الداء مع طرق الوقاية منه:
أنواع مرض السكري
النوع الأول
يصنف هذا النوع بكونه النوع الذي يحتاج لهرمون الأنسولين الذي سبق و تحدثنا عنه، ويظهر هذا النوع غالبا عند الأطفال و الشباب الذي يلزمهم تعاطي حقن من الأنسولين بشكل دائم، ولا توجد حتى الآن طرق محددة للوقاية من هذا النوع من السكري.
أما من حيث أعراضه، فتظهر في الجوع المستمر، والعطش، ونقصان الوزن، والإفراط في التبول، والشعور بالتعب..
النوع الثاني من مرض السكري
هذا النوع هو الشائع في مرض السكري حيث يظهر في فترة الشيخوخة، حينما تعجز الغدد المسؤولة عن إفراز الإنسولين عن إنتاج كميات كافية للجسم، أو نتيجة عجز الجسم عن استعمال هذا الهرمون بالشكل الصحيح. ويتعرض الشخص غالبا لهذا النوع بسبب السمنة، و الإفراط في الكسل و النوم، وأحيانا الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية مرتفعة من السكر.
وتتمثل أعراض هذا النوع في الأعراض نفسها التي توجد في النوع الأول.
النوع الثالث: مرض السكري عند الحامل
يحدث هذا النوع خلال فترة الحمل عند المرأة، وهو سكر الدم الذي يزيد فيه معدل الجلوكوز عن المعدل الطبيعي، لتشخيص حالة السكر في الدم، ويصبح النساء اللواتي تعرضن لهذا النوع بالإضافة إلى الرضيع، أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في المستقبل. يتم تشخيص هذا النوع من خلال الفخوصات الخاصة بالولادة.
أسباب الإصابة بمرض السكري
هذه مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى خطر الإصابة بداء السكري، ويلزم التحفظ منها و تجنبها:
سبب وراثي: ويتمثل في كون انه كلما كان هناك شخص في العائلة مصاب بمرض السكري، فإن نسبة إصابة باقي أفراد العائلة تكون مرتفعة.
- تناول كميات كبيرة من الأطعمة الجاهزة والتي تحتوي على كمية كبيرة من السكريات، تزيد من خطورة الإصابة بداء السكري.
- السمنة المفرطة و زياد الوزن تقوم بإضعاف البنكرياس المنتجة لهرمون الأنسولين، وبالتالي ارتفاع السكر في الدم.
- الخمل و الكسل و عدم ممارسة الرياضة
- الثوثر و القلق و الحالات النفسية العصبية تزيد من خطر الإصابة بداء السكري.
- التدخين.
طرق الوقاية من داء السكري
وهذه مجموعة من طرق الوقاية و تجنب هذا الداء قبل الإصابة به:
- الإبتعاد عن الوجبات الجاهزة و التي تحتوي على سعرات حرارية و دهون مرتفعة.
- تناول الغذاء الصحي الغني بالخضر و الفواكه الطبيعية و الصحية.
- تجنب التدخين و المدخنين
- الإسترخاء و الإبتعاد عن كل مايمكنه خلق التعصب و الأمراض النفسية.
- الإبتعاد عن الأغذية الغنية بالكربوهيدرات مثل الأرز الأبيض، وتناول أغذية غنية بالألياف مثل الشوفان.
إرسال تعليق